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更年期女性易失眠?更年期女性失眠的四大原因

2019年04月26日 栏目:健康

更年期女性易失眠?更年期女性失眠的四大原因导语 更年期女性失眠不但会致使因缺少睡眠而身心疲倦,还会引发严重的精神心理问题,
更年期女性易失眠?更年期女性失眠的四大原因 导语

更年期女性失眠不但会致使因缺少睡眠而身心疲倦,还会引发严重的精神心理问题,出现免疫力低下等,严重影响生活质量。那末,造成更年期女性失眠的缘由是甚么呢? 更年期女性失眠的4大缘由 1、从心理应激反应上来看,女性随着年龄的增大,耐心越发不足,易激惹。 很多更

  更年期女性失眠不但会致使因缺少睡眠而身心疲倦,还会引发严重的精神心理问题,出现免疫力低下等,严重影响生活质量。那末,造成更年期女性失眠的缘由是甚么呢?

  更年期女性失眠的4大缘由

  1、从心理应激反应上来看,女性随着年龄的增大,耐心越发不足,易激惹。

  很多更年期女性自我都明显能感觉到,之前看得惯的事情,现在开始挑剔、看不惯,这样的情绪产生后,也会加重失眠的症状。

  2、雌激素减少,内分泌变化而至。

  由于卵巢功能衰退,雌激素减少,女性出现心悸、胸闷、忧愁、抑郁、易激动、失眠、记忆力消退等症状。

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